柔妹的媽在我產前借了一本書給我『百歲醫師教我的育兒寶典』
人家說：第一胎照書養，是的!!我們的確勵行了照書養精神，
且非常感謝柔妹的媽還有丹瑪醫師<---書中提到的百歲醫師^^
『今天不讓寶寶哭，明天寶寶就讓你哭』『10天內舒舒服服一覺到天亮』
這是這本書的封面標題，半信半疑的和小樂拔拔看完這本書後，
讓我們二人心動的決定要完全執行這本書所教的方法，
非常嗜睡的我..當然要姑且試試呀!!
相信嗎???有小樂到現在已經9個月了，
我們完全沒有睡不飽、手足無措、疲累不堪的狀況，
相反的我們和小樂...睡飽、吃飽、開心的玩樂，
周遭親朋好友都說~小樂是貼心的小天使
(這點...不盡然呀!!相信我...baby真的非常聰明!!)
因為剖腹產~加上沒有母嬰同室，所以住院7天小樂作習都依護士阿姨，
本來想說到了月子中心,我們可要好好調整小妞的作習，但..失敗!!
月子中心3週的生活，嬰兒室的護理長不認同我們給小樂的作習，
希望我們回家後再執行，為了不給月子中心護士們造成困擾，
於是....我們是在小樂滿月後才執行書上所教的規律作習；
★如果可以儘量餵母奶，母奶具有日後寶寶所需要的抗體。
★訂定作習-每四個小時餵奶一次，遵循~餵奶->玩耍->睡覺。
★讓寶寶哭沒關係，(這點很重要!!)
其實讓寶寶哭，不要覺得不捨、心疼，住記~你不讓寶寶哭，寶寶就讓你哭了，
哭可以訓練寶寶的肺部功能，且也不會讓寶寶養成用哭來得到他們的需求。
★給寶寶趴睡，讓寶寶獨立睡嬰兒床，
以小妞為例，她趴睡比仰睡睡得久、睡得穩，睡自己的房間，
不要覺得趴睡危險，在書上作者有提到其實趴睡比仰睡安全許多，
給她在嬰兒床上舖好吸水性佳的全棉浴巾(推薦costco的浴巾，便宜又好用)
切記要舖好全棉浴巾，一來吸水性佳，二來萬一寶寶吐奶，浴巾能吸乾；
"確定"寶寶打嗝後，尿布沒濕，就讓寶寶趴睡在嬰兒床，就可以離開房間了，
小妞睡自己的房間，我們都不開夜燈。
★訓練寶寶手語，不要讓寶寶養成用哭尋需求，
簡單的需求手語，如：喝奶、睡覺、還要...網路上都可以找到相關教學影片。
★寶寶開始分泌口水時，就可以嘗試餵副食品-食物泥，
寶寶開始流口水，代表可以消化牛奶、母奶以外的食物了，
當寶寶吃副食品開始，代表作習也可以調整讓他們睡足12小時。
★吸手指比吸奶嘴好，別刻意訓練吸奶嘴，
小妞完全不吸奶嘴，奶嘴是她的玩具，大姆哥是她最佳的安撫工具。
★儘量給寶寶用好一點的尿布：如果寶寶可以一覺到天亮，
(書中提到的一覺到天亮至少要7~8個小時上)
小妞可以睡足12~13小時，所以尿布相對就很重要。
育兒心得~小妞在滿月後，我們有讓她跟我們同睡一天，
基於...不放心、長輩們的壓力，把嬰兒床搬到我們房間，
就那麼一天，我們就投降了，因為我們三人完全無法好好睡覺，
小妞一出個聲就把我驚醒，起身看她...她只是睡覺出個聲音，
折騰一晚就把她送回她自己的房間了，也開始了她的規律作習，
當然不是一天就能訓練完成，因為滿月前他的作習是哭就喝奶，
我們給小妞作習時間表：7.11.15.19.23
晚上11點最後一餐，直到隔天7天給餵第一餐，
小妞第一晚當然是哭，但我們讓他哭了30分鐘才給她喝奶，
第二晚當然也是哭，但這我們讓她哭了1小時才給她喝奶，
第三晚還是哭，這次就讓她徹底哭整晚了，
寶寶哭不會一直哭，哭累了她們會休息，會自己睡著，
當然還再繼續哭，所以只要確定尿布、有無吐奶，
就讓寶寶訓練一下肺活量吧。
小妞在第五個晚上就一覺到天亮了，
起床後換完尿布，她很滿足的喝完母奶，
接下來到現在，她完全沒讓我們掛著黑眼圈過；
不要寶寶一哭就抱，寶寶就像一張白紙，
你給他們什麼指令，他們會完全吸收，
如果確實依照丹瑪醫師所教的內容，
會清楚知道寶寶需求，
每每我看到長輩們搖阿搖，口中還唸唸有詞哄寶寶時，
我都替那寶寶的爸媽感到三條線，
其實自我感受一下，被人搖晃並不會覺得舒服吧?
躺在舒適的床上，應該會比較舒服點。
要做到聽而不聞的確很難，
尤其聽到自己的baby哭，沒有人會比爸媽更難受，
很多人都說讓寶寶一直哭，會沒安全感，
其實規律作習、愛是分開的，
制定規律的作習不完全是為了爸爸、媽媽，
良好的作習，寶寶可以吃飽、睡飽，且心情會是愉悅的，
"愛"~在相處之中，寶寶會深切感受到爸媽的愛，
小妞現在9個月，很少用哭來找㝷需求，
對我們也很依賴、甚至迷戀^^
還有千萬不要去指責新手爸媽，
當了媽媽之後，才知道不要隨便去抱別人的小孩，
因為你永遠不知道自己是否有病菌會傳染給小朋友，
當了媽媽之後才知道，長輩們的好意，
其實造成了新手爸媽很多的壓力呀!!
每個人都是在摸索中學習的，
不知不覺中彼此的互動是很珍貴的，
所以就放手讓新手爸媽們去摸索學習吧!!
而我們也因此成為了丹瑪醫師的忠誠信徙，
因為這2本書，讓我們擁有非常開心、非常美妙的生活。
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